BOKWA® - Fitness

Was ist Bokwa®?


Bokwa ® ist ein neues Workout und ein völlig anderer Zugang zu einem "Group Fitness"-Programm, welches sich rasch auf der ganzen Welt verbreiten wird. Bokwa®-Teilnehmer tanzen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während Sie eine belebende und süchtig machende Herz-Kreislauf Workout-Routine absolvieren. Teilnehmer aller Altersstufen bewegen sich gemeinsam zu aktueller Musik und tanzen das/die Bokwa® L, 3, J, K und Dutzende von anderen Schritten.

 


Bokwa® ist anders!

Was ist Bokwa_1

Keine Schritte zählen

Da die Bokwa® Schritte strukturiert sind und auf den Formen von Buchstaben und Zahlen basieren, ist es bei Bokwa® nicht erforderlich Schritte zu zählen, wie bei den auf den traditionellen 8-Count basierenden Tanz-Fitness-Programmen der Fall ist. Fühle die Musik und bewege dich frei mit dem Rhythmus. Und die Dutzenden anderen Kursteilnehmer teilen die Energie und die Aufregung mit dir.

 

Keine Choreographien

Sobald Sie du die Schrittmuster kennst, kannst du sie anwenden ohne der persönlichen Choreographie eines Trainers zu folgen. Die Schritte haben die gleiche Struktur, egal ob du in Taiwan, Australien, England oder den USA bist - Bokwa® wirklich universal.

 

Aktuelle Musik - Bekannt aus dem Radio

Wir machen Bokwa® zu populärer Musik, welche dem globalen Publikum gefällt. Die Musik ist anregend, macht süchtig und bietet das gleiche gute Gefühl beim Workout als wenn du deine Lieblingssongs im Auto hörst.

 

 

Jeder kann Bokwa® !


Da die Schritte als Buchstaben und Zahlen strukturiert sind, kann jeder Bokwa® machen. 4-jährige Kids, 75 Jahre alten Männern und Frauen, Menschen mit zwei linken Füßen, die nicht tanzen können, auch Tanzweltmeister - Jeder erlebt die gleiche tolle Erfahrung in der gleichen Stunde!

 

 

Vorsicht - Suchtgefahr!


Aufgrund der anregenden Musik, der einfachen Schritte, dem Spaß und der großartigen Stimmung der Teilnehmer, die sich zusammen zur Musik bewegen werden die Teilnehmer süchtig nach Bokwa®. Man merkt nicht, dass man in einer Einheit bis zu 1200 Kalorien verbrennt.

 

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