Wie lange muss ich mich für Schokolade bewegen?

Hast du dich schon einmal gefragt, wie lange du dich bewegen musst, um gewisse Lebensmitteln zur Gänze zu verbrennen?

Wir verbrennen Schoko in 35 Minuten


  Kcal Walk Run Thaibo
         
Schoko 530 86´ 53´ 35´
Pizza 787 148´ 78´ 52´
Burger  517 93´ 51´ 34´
Cola  185 35´ 18´ 12´
Schnitzel 476 90´ 47´ 31´
Kässpätzle 322 60´ 31´ 21´
Goldbären 686 129´ 68´ 45´
Muffin 265 48´ 25´ 18´
Joghurt 127 25´ 13´ 08´

Einsteiger Thaibo - Polling


Vergrößerung = Klick auf Bild!
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"Schokoladen-Thaibo" bei uns in Polling ist mit 969 kcal Verbrauch UNSER KALORIENKILLER NUMMER 1 !  Die Pulsparameter verdeutlichen, dass Thaibo ein intensives Ganzkörper Intervalltraining ist. Effektive und schnelle Kalorienverbrennung, Spaß, Motivation, Gruppendynamik und Abwechslung stehen im Mittelpunkt in unserer Einsteiger-Thaibo-Stunde.  Schokolade wird demnach in schnellen 35 Minuten verbrannt. Süßigkeiten ich komme!

1,5 x effektiver als Laufen!


Der Energieverbrauch beim Laufen pro Kilogramm Körpergewicht pro Stunde beträgt zwischen 9 und 10 kcal. Beim Thaibo sind es pro Stunde pro Kilogramm Körpergewicht 14 bis 15 kcal. Dies bedeutet, dass Thaibo 1,5 x effektiver als Laufen und 3 x effektiver als schnelles Gehen ist. Somit wird Schokolade 1,5 x schneller verbrannt, als beim Laufen :-)

So trainieren wir:


Thaibo für Einsteiger


Einsteigerstunde jeden Mi., 20:15 Uhr. Einstieg immer möglich. Infos: +43 664 4073 630, Ich freue mich auf dich!